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【健康科普】“記憶的橡皮擦”阿爾茨海默病離我們不遠
時間：2024年04月10日信息來源：本站原創
突然有一天忘記自己是誰？出門后不知道要去哪里？找不到回家的路？天天帶著的鑰匙卻忘記放哪里？錯把電器當食物放進冰箱……
他們怎么了？
他們是患上了阿爾茨海默病
盡管阿爾茨海默病這個詞對于一部分人而言可能顯得陌生甚至遙遠，但它實際上正逐漸侵蝕著我們的日常生活，成為眾多家庭必須直面的挑戰。那么，這種疾病背后究竟隱藏著怎樣的謎團呢？為了揭示真相，記者特別采訪了景德鎮市第三人民醫院老年醫學科的專科護士李玉。她不僅將為我們揭示阿爾茨海默病的預防之道，還將分享關于其治療和早期發現的專業知識。
真的記不清了，記憶去哪了？
阿爾茨海默病（俗稱老年性癡呆），是一種慢性神經退行性疾病，主要影響大腦中的神經元。這種疾病會導致患者的記憶、思考和行為能力逐漸下降，嚴重影響其日常生活。
阿爾茨海默病的一個突出標志是記憶力的顯著衰退。在疾病的早期階段，患者通常會表現出對近期事件的記憶能力急劇下降。隨著病情的不斷發展，記憶的喪失范圍會逐漸擴大，患者可能會忘記更為久遠的事情，如同事、朋友甚至是自己的子女。此外，這種疾病還會對患者的語言能力、行動能力以及認知能力造成嚴重影響，導致他們逐漸失去生活自理的能力。最終，阿爾茨海默病患者可能會面臨生命的終結。
隨著全球人口老齡化的趨勢加劇，我國已經成為全球阿爾茨海默病患者最多的國家。因此，對于阿爾茨海默病的深入研究、有效預防和治療方法的探索，顯得尤為迫切和重要。
用藥物來改善，用訓練和音樂去緩解！
盡管阿爾茨海默病目前尚無法實現根治，但得益于藥物和非藥物療法的綜合應用，患者的癥狀可以得到有效緩解，生活質量也能得到顯著提升。
在藥物治療方面，醫生會根據患者的具體病情和身體狀況，量身定制個性化的藥物治療方案。在非藥物治療方面，采用了多種手段來綜合干預。認知訓練通過一系列有針對性地練習，幫助患者鍛煉大腦，提升認知能力。物理治療則側重于改善患者的身體機能，如平衡能力、協調能力等。音樂療法則利用音樂的獨特魅力，激發患者的情感共鳴，提升生活樂趣。
身體報警了！
如今，業內普遍達成的共識是：早發現、早治療是應對這一疾病的關鍵。及時識別阿爾茨海默病的早期跡象，并迅速尋求專業醫師的評估與指導，對于患者的康復至關重要。
那么阿爾茨海默病早期有哪些跡象呢？
近期記憶力顯著衰退，具體表現為剛剛說過的話語或剛完成的事情轉眼即忘，嚴重影響了日常生活。對于曾經得心應手的工作，現在卻感到力不從心，處理日常事務也面臨重重困難。
情緒和行為方面也出現了明顯的改變，可能表現為性格的轉變，如喜怒無常、易激怒和多疑。個體可能還會經歷不明原因的沮喪和恐懼，甚至產生幻覺或妄想。
最后，個體可能對社交活動產生退縮，不再愿意與人打交道。
家人的關愛手冊
對于阿爾茨海默病患者，照護是一項至關重要的任務。在日常生活中，通過多方面的關心和照護，可以有效地幫助患者緩解癥狀，提高生活質量。
首先，家屬應多陪伴、溝通，鼓勵贊賞阿爾茨海默病患者，消除不良情緒，增強自信自尊。患者可能出現記憶力減退、行為異常、情緒異常等癥狀，需家屬關注、交流。
其次，合理的飲食是照護的關鍵之一。家屬應關注患者的營養攝入，提供清淡、高蛋白、低脂肪的食物，并鼓勵多食用新鮮蔬果。避免患者食用辛辣、刺激和油膩的食物，如辣椒、肥肉等，以免影響健康和病情恢復。
同時為確保患者安全，家屬可為其準備卡片或智能定位設備。卡片上注明姓名、地址、電話，便于緊急聯系。智能設備可實時定位，并有SOS求助功能，減少危險。
最后家屬應在醫生指導下，確保患者規律、正確用藥，避免用藥錯誤帶來的不良后果。同時，關注患者病情變化，發現異常及時就醫。
早預防，和病痛say no！
阿爾茨海默病是可預防，其中血壓、血糖和血脂的管理至關重要。高血壓患者需穩定血壓，避免低血壓；糖尿病患者需調整生活方式，避免低血糖。血脂異常者應在專業指導下改善血脂水平。戒煙限酒也是重要預防措施，鼓勵健康老年人戒煙并適量飲酒，對吸煙或過度飲酒者采取綜合干預。
智力活動和體育鍛煉同樣關鍵，推薦參與多種活動如閱讀、寫作、繪畫等，每周至少150分鐘有氧運動如散步、慢跑等。參加社會活動也是有效途徑，如社區活動、志愿者服務等，保持社交能力，避免孤獨和抑郁，提高生活質量和幸福感。
遵循以上建議，可以有效地降低阿爾茨海默病的風險，讓老年人享受健康、快樂的晚年生活。同時，我們也需要關注老年人的心理健康，鼓勵他們保持積極的心態，以更好地應對生活中的挑戰和困難。
